El té verde y las bayas de goji se pueden preparar juntos, pero es necesario tener en cuenta algunos detalles.
Valor nutricional: el té verde es rico en polifenoles, catequinas y otras sustancias activas, lo que ofrece beneficios como refrescar la mente, eliminar el calor y reducir la inflamación, además de ayudar a la digestión y reducir la flema. Las bayas de Goji contienen polisacáridos, caroteno y otros componentes que nutren el hígado y los riñones y mejoran la vista. La combinación de los dos puede mejorar sus efectos de reponer el qi y la sangre, nutrir el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y reducir la inflamación.
Posible reacción química: Algunos creen que los taninos del té verde pueden reaccionar químicamente con ciertos componentes de las bayas de goji, impidiendo la absorción total de los nutrientes. Con el tiempo, esto puede afectar la absorción de nutrientes e incluso causar molestias. Sin embargo, esto suele ocurrir cuando se consumen grandes cantidades juntas durante un período prolongado, y las diferencias individuales pueden dar lugar a reacciones diferentes.
Precauciones:
Controlar la proporción y dosificación para evitar un consumo excesivo.
Observa las reacciones de tu cuerpo. Si se presentan síntomas como insomnio, palpitaciones o malestar gastrointestinal, deje de beber inmediatamente. Las personas con bazo y estómago débiles, diarrea y heces blandas, así como mujeres embarazadas, mujeres en período de lactancia y niños, deben evitar beberlo o consultar a un médico profesional.
